羅伊 (安德森飾) 體重超標(biāo)，懶惰成性，已經(jīng)休病假一年多了，這時他厭煩的妻子送他去了一個激勵營。在那里，他發(fā)現(xiàn)自己是唯一的顧客，而古怪的年輕教練強(qiáng)制執(zhí)行一種極限訓(xùn)練，承諾要么殺死病人，要么治愈病人。《指導(dǎo)》以不安分、充滿活力的風(fēng)格拍攝，對中產(chǎn)階級的萎靡不振進(jìn)行了一次挑釁性的、有時帶有黑色幽默的解讀。